Les protecteurs auditifs sont-ils vraiment efficaces ?
La réponse est simple. Oui, ils le sont. Mais seulement s’ils sont bien utilisés.
Aujourd’hui, on parle de plus en plus de prévention face au bruit nocif. Et ce n’est pas sans raison. Le bruit ne touche pas uniquement vos oreilles. Il provoque aussi des modifications physiologiques dans le corps, comme une augmentation du rythme cardiaque et un relâchement d’hormones de stress.
Avec le temps, ces réactions peuvent avoir un impact réel sur votre santé. Elles sont associées à plusieurs problèmes, dont:
- des troubles cardiaques
- de l’hypertension
- de la fatigue
- des troubles digestifs
- des acouphènes incommodants
- une perte auditive permanente
Prendre soin de son audition, c’est aussi prendre soin de sa santé globale. Les protecteurs auditifs jouent un rôle essentiel pour réduire les effets du bruit nocif.
Comment fonctionnent les protecteurs auditifs ?
Les protecteurs auditifs anti-bruit traditionnels, comme les bouchons et les coquilles, agissent comme une barrière. Ils réduisent la force du son avant qu’il atteigne l’oreille interne, ce qui diminue le nombre de décibels perçus.
Les protecteurs auditifs faits sur mesure offrent une solution encore plus adaptée. Il existe deux types:
- Les modèles non filtrés offrent une excellente protection, mais rendent la communication plus difficile
- Les modèles filtrés permettent de laisser passer certaines composantes de la parole pour mieux comprendre les conversations
Différents niveaux de filtres en dB sont disponibles afin de répondre aux besoins de chaque personne et à chaque environnement sonore.
Bien porter ses protecteurs auditifs
On pense souvent que porter des bouchons ou des coquilles est simple et que la façon de les mettre n’a pas beaucoup d’importance. En réalité, cela fait toute la différence.
Un protecteur mal installé n’est pas étanche. Le son peut alors passer par de petits espaces, même s’ils sont presque invisibles. Cela peut réduire l’efficacité de la protection de 5 à 15 dB.
Même lorsque les protecteurs sont bien portés, certains sons peuvent quand même atteindre l’oreille:
- à travers les os du crâne
- par les vibrations
- à travers le protecteur lui-même, selon son matériau
Une minute peut changer beaucoup de choses
Ce point est souvent sous-estimé.
Retirer ses protecteurs auditifs, même pour une courte période, diminue leur efficacité globale.
Par exemple, retirer ses protecteurs pendant seulement 1 minute sur une journée de travail de 8 heures peut entraîner une perte de 25 % de leur efficacité.
C’est pourquoi il est important de les porter en continu, dès que vous êtes exposé au bruit.
Besoin de conseils ?
Si vous souhaitez en savoir plus sur les protecteurs auditifs ou vérifier votre audition, un audiologiste peut vous accompagner.
Choisir la bonne protection et bien l’utiliser peut faire toute la différence pour préserver votre santé auditive à long terme.
Marilène Roy, Audiologiste
